Hola chavas
pues todas creo yo sabemos lo que es andar en nuestros dias y sentir esos
fuertes retorcijones que en realidad son dolores en la parte baja del
abdomen y aveces da la vuelta hasta la parte baja de la espalda
y suelen ser muy fuertes
los colicos se dan porque los musculos del utero se contraen para eliminar el
flujo menstrual aun asi los colicos pueden ser antes o despues de la regla
asi que les dejare algunos consejos para evitar los colicos o para
que al menos no sean tan fuertes:
* No levantes cosas pesadas ni te quedes parada mucho tiempo
* Disminuye el nivel de grasas, condimentos y carnes rojas
* Adios a la sal, el azucar, la cafeina y el alcohol
* Come verduras y carbohidratos
* No te la pases en la cama dales por su lado e intenta seguir tu ritmo de vidda
Y ya si de plano estas en eso y los dolores no se te quitan pues prueba con pastillas
como sincol o buscapina obvio debes tener en cuenta si eres alergica a algun
medicamento
Les deseo un lindo inicio de semana
cuidense :)
Fuente Quiúbole con... Yordi Rosado y Gaby Vargas
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